Siga Ashley Horner através deste programa de treino duro e divertido. Charlie Mike é uma combinação de crossfit, musculação, powerlifting e cardio. Este plano de treino irá ajudá-lo a alcançar os objetivos de perda de peso, construção muscular ou mesmo saúde geral e fitness. Junto com este programa de treino, você obterá treinamento em profundidade, conselhos sobre dieta e dicas de treinamento profissionais. A compra deste aplicativo também fornece acesso ao Bodybuilding.com All Access. Através do All Access, você terá mais de 20 aplicativos de treino e mais de 50 planos de treino.
Visão geral introdutória e vídeos de motivação semanal
Plano de treino de 6 semanas com acompanhamento
Vídeos de exercícios passo a passo
Dieta de coaching e plano de dieta de amostra
https://www.bodybuilding.com/workout-plans/
O Bodybuilding.com All Access é um serviço de assinatura de conteúdo que inclui mais de 45 planos de fitness premium, criados por personal trainers, atletas e especialistas de classe mundial. Cada plano apresenta vídeos informativos, treinamentos diários, orientação nutricional e conselhos de suplementos, com novos planos e cursos adicionados a cada mês. Embora vários planos tenham aplicativos dedicados como este, acesse Bodybuilding.com para visualizar o conjunto completo de conteúdo exclusivo do assinante.
• Correções de bugs em torno de alguns links não funcionam
• Nova configuração para alternar entre unidades Imperial e Métricas
• Bem-vindo à versão mais recente do All Access. Fizemos algumas mudanças impressionantes que achamos que você vai gostar.
• O primeiro é adicionar avaliação GRATUITA! Qualquer um pode tentar um programa All Access por 7 dias antes de tomar uma decisão. É perfeito para você fobia de compromisso lá fora.
• Também demos um pouco aos nossos aplicativos a bordo do facelift. O que significa que será muito mais fácil para você ver todas as coisas incríveis que está obtendo com sua assinatura do Acesso ilimitado.
• Atualizações para configurações de privacidade e política de privacidade.
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Correções de bugs
Nesta última versão, atualizamos os aplicativos para que eles se conectem melhor à sua experiência na web. Agora, quando você olha para um plano de exercícios em seu telefone, pad ou computador de mesa, você verá exatamente a mesma coisa. Além disso, quando você acompanha um plano por meio de um aplicativo de treino, ele sincroniza automaticamente com sua conta do Acesso ilimitado na web. Como sempre, você ainda está recebendo as melhores informações de fitness e planos dos melhores treinadores - você está apenas recebendo-os com um facelift!
Todos os nossos aplicativos de plano de condicionamento físico - incluindo este - são agora parte do Bodybuilding.com All Access! Cada plano inclui exercícios diários, orientação nutricional e muito mais. Inscreva-se para receber mais de 45 planos por um preço de assinatura baixo para que sua jornada de condicionamento físico nunca termine!
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Atualização de token interno
